La suerte según la psiquiatra Marian Rojas: preparación y oportunidad

La frase de Séneca: “La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad” ha inspirado a la psiquiatra española Marian Rojas Estapé, quien la cita en sus conferencias para ilustrar su visión sobre el éxito personal. Para Rojas, la suerte no es un fenómeno pasivo ni aleatorio. En su práctica clínica ha observado que los pacientes que perciben la vida con optimismo y proactividad tienden a alcanzar resultados positivos, mientras que los que se quedan en la pasividad suelen experimentar frustraciones. Durante años, la especialista ha investigado el concepto de suerte desde una perspectiva clínica. Al escuchar a sus pacientes, repetía: “¡Qué suerte tienen!” o “¡Qué drama!”. Estas observaciones le llevaron a profundizar en cómo la preparación y la oportunidad se combinan para generar lo que muchos llaman suerte. Rojas enfatiza que la suerte es el punto de encuentro entre la preparación y la oportunidad. “Si tú quieres que algo bueno te suceda, estudiá, preparate”, afirma. Según ella, el individuo debe involucrarse activamente en su propio proceso de mejora para que las oportunidades se hagan visibles. El estudio, la preparación y la visualización son herramientas que, según la psiquiatra, permiten a las personas percibir y aprovechar las oportunidades. “El que se prepara, el que estudia, el que visualiza lo que quiere, es capaz de percibir mucho mejor las oportunidades”, concluye. Un aspecto clave que Rojas destaca es el diálogo interno. La forma en que una persona se habla a sí misma puede modificar la manera en la que atraviesa situaciones personales, laborales y emocionales. El diálogo interno puede anticipar resultados negativos antes de que ocurran. La psiquiatra señala que está científicamente demostrado que la actitud previa a muchas circunstancias de la vida influye poderosamente en el resultado. Vincula el optimismo con la capacidad de observar y modificar las palabras que cada persona utiliza para referirse a sí misma, sus posibilidades y el futuro. En sus conferencias, Rojas recuerda que la mente y el cuerpo no siempre distinguen entre una amenaza real y una imaginaria. Anticipar constantemente situaciones negativas puede activar respuestas físicas y emocionales similares a las que aparecerían frente a un peligro concreto. “Somos pesimistas por la imaginación, porque nuestra cabeza nos trae constantemente cosas negativas que nos pueden suceder y que, en el 90 % de los casos, nunca van a pasar”, explica la psiquiatra. Aunque esos escenarios no se concreten, la sola posibilidad de que ocurran puede generar preocupación, miedo o inseguridad, afectando el bienestar psicológico y el funcionamiento corporal. En conclusión, la visión de Marian Rojas Estapé sobre la suerte invita a la reflexión sobre la importancia de la preparación, la oportunidad y el diálogo interno. Al adoptar una actitud proactiva y optimista, las personas pueden transformar la suerte en un resultado tangible y sostenido.